Afammer Valdepeñas organiza un taller de "Control de Estrés y Ansiedad"
La Asociación de Mujeres Rurales (AFAMMER) de Valdepeñas ha organizado un Taller de Técnicas de control de estrés y manejo de la ansiedad, que comenzará el próximo martes 12 de noviembre y que será impartido por la psicóloga y psicoterapeuta, Begoña Sánchez Fernández.
En este taller, Sánchez, enseñará a las alumnas y alumnos a identificar la ansiedad en sus diferentes manifestaciones y a relajarse a través de diferentes técnicas.
El objetivo es que cada persona encuentre las herramientas personales necesarias para afrontar este problema que está hoy tan presente en nuestras vidas.
El Taller de Técnicas de Control de estrés y manejo de la ansiedad se va a llevar a cabo en el Centro de Servicios Sociales (C/ Manuel León, 3), desde el 12 de noviembre hasta el 17 de diciembre, todos los martes en horario de 17:00 a 19:00 horas.