Si tus hijos duermen mal en verano, cambia sus hábitos y rutinas

Es normal que los hábitos y las rutinas perjudiquen a tus hijos duerman en verano con la llegada de las vacaciones, el calor y el cambio de horarios.

El hecho de anochecer tan tarde tampoco ayuda. Es importante, pese a todo, conservar una rutina que ayuda a los niños a descansar lo suficiente. Si eres de las que a su peque le cuesta irse a dormir, toma nota de los siguientes consejos.

Con la llegada del calor, las vacaciones y la emoción que supone para los más pequeños las actividades que solemos realizar en esta época del año, el momento de irse a dormir puede ser complicado.

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