jueves. 28.03.2024

Dentro de las actividades organizadas por la Universidad Popular de Villanueva de los Infantes la pasada semana se celebraba una Charla-Taller sobre Alimentación Saludable, impartida por Jesael Pacheco, Asesor en Nutrición Saludable y Deportiva.

Aprender a cuidarnos desde la alimentación, conociendo más sobre los nutrientes que ingerimos y la forma de combinarlos, y buscando las opciones más adecuadas para cada persona, son algunas de las cuestiones a tener en cuenta para llevar un estilo de vida sano y saludable. En ese aspecto, “nuestra dieta mediterránea es la más recomendable y para que los niños y niñas aprendan a comer de todo, lo ideal es preparar los alimentos de una forma que les resulte atractiva y contando con su participación a la hora de la elaboración”, asegura Pacheco.

Alimentación y nutrición se abordan en la Charla Taller organizada por la Universidad...