meditación

Este fin de semana se han celebrado en Valdepeñas unas jornadas sobre Meditación y Mindfulness en las que los 91 asistentes, entre el sábado y el domingo, han podido disfrutar…

La meditación es una práctica milenaria que, de manera tradicional, se ha asociado a una sensación de relajación física y tranquilidad.  Durante mucho…

Hay una manera de moverse que es impensada, inconsciente y dormida y otra forma que es consciente, en la que uno se da cuenta de su propio cuerpo y del presente. La consciencia en el movimiento es…

La Meditación Transpersonal es una práctica que entrena el enfoque de la atención en la vivencia del momento presente. Se trata de una acción contemplativa derivada del…