jueves. 22.02.2024

La autora de reflexiones sobre diversos aspectos de la vida puso estas mismas reflexiones y situaciones a debatir y explicar en una amena charla que ayudó a los asistentes y asistentas a trabajar sobre sus propios pensamientos, puesto que estos, en algunas ocasiones “son aún peores que las situaciones que nos encontramos”. Raquel Rubio, además, matizaba que las mujeres son más sentimentales y en casos de conflictos o problemas se deben tratar los asuntos “tal y como son”, de la manera más realista posible.

Durante esta charla se explicaron las emociones, las diferencias de pensamientos con los hombres, el amor propio frente al amor de dos, e incluso se incluyeron fragmentos de su libro "Noches de luna blanca"; hubo tiempo también para tratar las resoluciones de conflictos o de ayuda a otras personas en casos de tristeza o enfado, apuntando que lo mejor siempre es empatizar con el otro para que se sienta escuchado y comprendido, y para ello, se pueden recurrir “a las palabras mágicas te entiendo, te comprendo” o a ponerse en el lugar del otro “si yo estuviera en tu situación” e incluso animaba a parafrasear lo mismo que nos cuenta nuestro interlocutor para que vea que le estamos prestando atención en lugar de estar pendientes de responder o contar nuestras vivencias personales.

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La psicóloga apuntaba a que muchos conflictos también surgen de la intencionalidad de cada uno de que las cosas se hagan “a su manera” y no se permitan otras formas de hacerlo, y por ello animaba a los asistentes a que presten atención a esta conducta en adelante e intenten no imponer su criterio, especialmente en los temas cotidianos que son los que más conflictos crean, y que realmente no tienen gran trascendencia.

De la misma manera, proponía que se cambien las formas de comunicar las cosas que no nos gustan para “evitar que se levante la barrera”, es decir, los mecanismos de defensa de cada uno, y para ello indicaba que la mejor manera es hablar en primera persona en lugar de culpar al otro “a mí no me… – frente a – tú no…”.

A aprender sobre estos asuntos, además de otros tratados durante este encuentro, también asistió en representación del Ayuntamiento de Valdepeñas la Teniente Alcalde y concejala de Servicios Sociales, Vanessa Irla. 

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