Comer de forma saludable ayudará a tu organismo a sentirse mejor y estas 5 recetas fáciles, a no engordar

Con la llegada del buen tiempo se inicia la temida “operación bikini”. Pero este verano será más fácil deshacerse de los kilos de más, ya que dos copas de vino ayudan a quemar la grasa corporal. Rioja lo celebra y aconseja llevar una alimentación sana y un estilo de vida saludable basado en los valores de la Dieta Mediterránea. Así como un consumo moderado y responsable de vino. 

Siempre pasa lo mismo cuando llegan estas fechas. Dejamos para última hora la operación biquini y queremos quitarnos esos kilos que nos sobran para estar perfectas en verano. 

A la hora de querer iniciar una dieta para adelgazar es importante ponernos en manos de especialistas. En Valdepeñas la encontramos en la calle Seis de Junio. Se trata de la Consulta de Nutrición y Dietética Leticia Castillo, donde disponemos de toda una variedad de servicios para lograr nuestros objetivos.