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Salud
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Salud

Cumpleaños feliz, cumpleaños más sano

El colegio Jesús Castillo ha hecho un buen trabajo dedicado a la educación de los hábitos saludables en la alimentación de los niños. Después de proponer la charla sobre los desayunos saludables por parte de la técnico de salud pública María José García Egido dentro de la...
Especial Bodas y Ceremonias
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ESPECIAL BODAS Y CEREMONIAS

Yolanda Quintana: “Utilizamos productos de calidad porque un cabello brillante y sano te hace sentir más guapa”

Yolanda Quintana, es una profesional de la peluquería que lleva 30 años en el sector, a la que le gusta innovar, formarse y sobre todo lleva su profesión en las venas desde que era adolescente. También ha sido formadora durante 10 años, enseñando todos los secretos de la belleza a sus alumnas y alumnos. 

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Cristina Montalvo: “Comer sano y hacer ejercicio, lo mejor contra la menopausia”

Los milagros no existen para evitar la menopausia y sus incómodos efectos. Pero sí hay claves que ayudan mucho a minimizarlos. Es ahí donde las mujeres que viven la premenopausia deben incidir. La enfermera Cristina Montalvo habló de ello durante el café-coloquio semanal de la Asociación de Mujeres, celebrado en su sede de la calle Carrera.

Gastronomía
GASTRONOMÍA

Lubina en papillote, un plato sano y rico en fósforo

La lubina pertenece al grupo del pescado blanco. Al ser un alimento rico en fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto contenido en fósforo este pescado ayuda a tener una mayor resistencia física. Este mineral contribuye también a mejorar las funciones biológicas del cerebro. Lo puedes preparar en papillote.

Gastronomía
GASTRONOMÍA

Tarta con confitura de frambuesa, un postre sano y natural

Las frambuesas, además de ser deliciosas para el paladar, es un fruto muy rico en propiedades saludables, que van desde el control del peso hasta la prevención del cáncer. Utilizadas en postres, nos ayudan a obtener platos sanos y naturales, como es el caso de la tarta con confitura de frambuesas, que con unos pocos ingredientes y unos pasos fáciles de seguir, harán que sorprendamos a nuestros invitados.

Gastronomía
GASTRONOMÍA

Un postre sano y original, con ingredientes naturales: crepes de confitura de albaricoque

El albaricoque es una fruta con un alto nivel de beneficios para la salud de las personas, ya que es un potente antioxidante y contiene un elevado aporte de hierro, lo que lo convierte en un alimento ideal para quien sufre anemia. Y lo podemos utilizar para elaborar postres sanos y muy fáciles de hacer como son los crepes de confitura de albaricoque.