jueves. 25.04.2024

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Moda y Salud
MODA Y SALUD

¿Cómo puede ayudar el Mindfulness o presencia plena?

La presencia plena nos ayuda a reconocer qué está pasando en el momento presente. Cuando inhalamos estando presentes, tenemos conciencia de nuestra inhalación. Esto es…
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El Mindfulness o Atención Plena

La palabra "Mindfulness" ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Durante los últimos 30 años, la práctica de…